健康咨询描述: 不知道什么时候开始就觉得心理用疾病了,总是想好多东西,有时候还想干不好的事,脑子里总把自己想像的多好,多厉害,多有地位,情绪好的时候没事,一担不好就暴躁,有时可以控制注,有时不能,老是有疯狂的想法,总觉得自己心里有一个魔鬼。
病情分析:您好,根据您所提供的情况,您这种心里其实好多人都会有,不论男孩还是女孩。指导意见:不用过于担心,要自己我调节一下,不要沉迷于网络或者玄幻小说中,建议您适量的增加体育锻炼,培养个人爱好,慢慢调理就会好的,祝您好运。
指导意见:
17岁男孩,总是出现过度的思维,内容负面或者脱离现实,容易出现暴躁情绪,有时无法控制住,甚至觉得自己心理有一个魔鬼。考虑存在焦虑情绪、强迫思维等症状。
建议积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找到负面情绪(焦虑)的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突。对某些事物要降低过度的反应,不要产生不必要的联想和假设,适当降低对自己、对现实的标准与要求,学会面对现实和具体事务的妥协退让。针对不受自己控制的情绪和思维内容,关键也是要找到对应的心理根源(如畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心等),可以找心理医生,通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练(纠正仪式感、建立新习惯)等方法来治疗,逐步缓解直到解除强迫思维的症状
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