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我正在高中,是校篮球队的

男 | 17岁 2017-09-15 10:48:07 8人回复 来自

健康咨询描述: 我正在高中,是校篮球队的,每天下午都会训练两个小时左右,训练完之后会吃康比特健肌粉,经常吃以后骨头会不会变脆?还有吃这种健肌粉有什么害处吗?

医生回复区

赵修美
赵修美 护师 擅长: 乳腺增生,宫颈糜烂,子宫肌瘤,外阴瘙痒,宫颈炎,乳 帮助网友:15952称赞:4
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2017-09-15 11:11:29 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的叙述情况,现在处于青春期,还在发育阶段,不要随便吃什么东西的。
      指导意见:
      您好,建议您放松心情,平常注意休息,避免过度疲劳,尽量饮食注意有营养就没事的。
      

刘坤
刘坤 武汉市中西医结合医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,骨质疏松,骨折,颈椎病, 帮助网友:1245
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2017-09-15 11:15:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,不太建议你吃这个,现在你还在长身体时候,平时运动锻炼是有助于生长,但是一定要注意饮食营养充足,保持作息规律。没必要吃这个,有时反而起不到很好效果。
      指导意见:
      一定要注意饮食营养充足,保持作息规律。没必要吃这个,有时反而起不到很好效果。如果还有问题可以继续提问,希望能帮助你。祝你好运。
      

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2017-09-15 11:17:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,这种情况是不会轻易骨质疏松的,而且你处于年龄生长发育阶段,对营养,而不是让你说的需求比较大
      指导意见:
      在吃健肌粉的同时,你也可以补充钙质和维生素,同时要注意营养饮食的均衡,避免一些运动时常出现
      
      以上是对“我正在高中,是校篮球队的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2017-09-15 11:20:56 我要投诉

      病情分析:
      你好虽然保健预防作用,但是不可以长期吃了,而且口服可以咀嚼的钙片,质量还是可以保证的主要食疗。
      指导意见:
      一般可以经常喝纯牛奶,和多晒太阳和进行排骨汤,鸡腿还有呢豆制品,包括虾类还需要保证足够的休息的。
      

李云跃
李云跃 铜仁市第二人民医院   医师 擅长: 胰腺炎、肝癌、、胃癌、肝血管瘤、肛裂、甲状腺脓肿 帮助网友:1630称赞:1
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2017-09-15 11:26:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,吃这种增肌粉是为了增加增长肌肉,对骨头没有多大的影响。
      指导意见:
      增肌粉是训练后吃了才有用,一般的人吃了是没有多大的作用,不过可以放心,吃这个对骨头没有多大的影响。
      

马玉东
马玉东 凤阳县人民医院   医师 擅长: 泌尿外科常见病,普外科和骨外科的常见病 帮助网友:44904称赞:154
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2017-09-15 11:34:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,这种东西考虑应该属于保健品。
      指导意见:
      根据你说的情况,如果是保健品之类的东西,最好不要经常用。保健品的成分不像药品成分规格,制定的很严格的。
      

申慧
申慧 护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产,内科的 帮助网友:28125称赞:12
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2017-09-15 11:36:23 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述考虑,您是一个体育爱好者。经常运动的话,建议您适当的补钙。
      指导意见:
      健肌粉的话,他相对是对锻炼肌肉有好处。平时的话建议多吃蔬菜水果,养成良好的卫生习惯
      
      以上是对“我正在高中,是校篮球队的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王赞彩
王赞彩 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 阑尾炎,疝气,肾结石,肠梗阻,骨折。 帮助网友:9101
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2017-09-15 11:49:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你经常吃这种蛋白粉,我不知道它的付作用,但我不主张你吃这个。
      指导意见:
      虽然你每天练习非常累,需增加营养,应吃食物蛋白,象肉类,蛋类,豆制品。吃五谷杂粮,天然的,营养自然均衡。结合锻炼,体质会更棒。
      

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