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为什么我下半身胖呢,平时还是运动的

女 | 16岁 2017-09-15 13:04:55 8人回复 来自昭通市

健康咨询描述: 为什么我下半身胖呢,平时还是运动的,这让我很自卑的丫,我心态也不是很好。

医生回复区

李学明
李学明 南昌大学第二附属医院   主治医师 擅长: 脑梗死,脑出血,神经系统并发症,头痛,癫痫,运动障 帮助网友:2763
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2017-09-15 13:08:50 我要投诉

      病情分析:
      下半身胖,人的体型有一部分是基因遗传决定的,更多的是后天各种原因造成的。
      指导意见:
      医学主要提倡健康,如果你的身体指标一切都正常,没有超重,我们觉得没必要做相应的调整。调节好心态,必要的时候可以找找学校的心理辅导师。

姜德磊
姜德磊 夏津县中医院   医师 擅长: 擅长脑梗塞、脑出血、脑卒中后遗症,冠心病,急性冠脉 帮助网友:15369称赞:5
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2017-09-15 13:06:28

      病情分析:
      你好,16岁正处于青春期,身心发育的关键时期,不良嗜好影响发育危害健康。
      指导意见:
      建议营养搭配,劳逸结合,适量运动增强体质,保持好心态,胖瘦无所谓,有个好身体最重要。

刘磊
刘磊 护师 擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良 帮助网友:165315称赞:602
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2017-09-15 13:06:30 我要投诉

      病情分析:
      可以饮食和运动相结合减肥,可以减少热量摄入,并且不容易反弹。
      指导意见:
      建议多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和甜食,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。
      以上是对“为什么我下半身胖呢,平时还是运动的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘云婷
刘云婷 辉南县人民医院   医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,肺炎 帮助网友:11099称赞:4
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2017-09-15 13:06:42 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况,通常饭后一直久坐就会导致这种。
      指导意见:
      注意控制饮食,餐后适当的活动,避免吃些油腻的油炸的及垃圾食品等,避免吃药伤害身体

许海霞
许海霞 天津市和平区中医医院   主治医师 擅长: 胃炎、胃溃疡、胰腺炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、溃疡 帮助网友:9433称赞:7
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2017-09-15 13:06:45 我要投诉

      病情分析:
      你现在在这种情况有可能就是由于下肢比较容易堆积肥肉,导致的。
      指导意见:
      你可以做一些针对性的锻炼啊,比如说做一些有氧运动,慢跑或者游泳之类。最近不能吃太多油腻的。

李玲
李玲 惠民县石庙镇卫生院   主治医师 擅长: 内科常见慢性病如慢性支气管炎,哮喘,慢性阻塞性肺气 帮助网友:12232称赞:10
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2017-09-15 13:07:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,每个人体型不同的,你平时可以加强体育锻炼效果比较好。
      指导意见:
      你平时少吃零食,多吃点蔬菜水果补充维生素。避免油腻辛辣刺激性食物,多运动一下。

罗永平
罗永平 医师 擅长: 糖尿病,高血压,冠心病,慢性支气管炎,慢性胃炎,宫 帮助网友:96462称赞:217
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2017-09-15 13:10:31

      病情分析:
      你好,根据你的情况看,你可能是由于运动量小引起的肥胖的现象导致的症状。
      指导意见:
      建议你可以在每天达到30分钟锻炼和平常注意饮食调理是有一定作用的,避免情绪波动。
      以上是对“为什么我下半身胖呢,平时还是运动的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

贺军涛
贺军涛 魏县中医医院   医师 擅长: 高血压,冠心病,心绞痛,肺栓塞,糖尿病,脑出血,胃 帮助网友:9817称赞:1
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2017-09-15 13:11:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况有可能是,身体偏胖的体质导致的。可以适当的锻炼身体。
      指导意见:
      每天可以跑跑步,做做仰卧起坐,打乒乓球啊,打羽毛球啊都是可以的。平常饮食要清淡,少吃油腻的食物。

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