健康咨询描述: 为什么我下半身胖呢,平时还是运动的,这让我很自卑的丫,我心态也不是很好。
病情分析:
下半身胖,人的体型有一部分是基因遗传决定的,更多的是后天各种原因造成的。
指导意见:
医学主要提倡健康,如果你的身体指标一切都正常,没有超重,我们觉得没必要做相应的调整。调节好心态,必要的时候可以找找学校的心理辅导师。
病情分析:
你好,16岁正处于青春期,身心发育的关键时期,不良嗜好影响发育危害健康。
指导意见:
建议营养搭配,劳逸结合,适量运动增强体质,保持好心态,胖瘦无所谓,有个好身体最重要。
病情分析:
可以饮食和运动相结合减肥,可以减少热量摄入,并且不容易反弹。
指导意见:
建议多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和甜食,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。
以上是对“为什么我下半身胖呢,平时还是运动的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您描述的情况,通常饭后一直久坐就会导致这种。
指导意见:
注意控制饮食,餐后适当的活动,避免吃些油腻的油炸的及垃圾食品等,避免吃药伤害身体
病情分析:
你现在在这种情况有可能就是由于下肢比较容易堆积肥肉,导致的。
指导意见:
你可以做一些针对性的锻炼啊,比如说做一些有氧运动,慢跑或者游泳之类。最近不能吃太多油腻的。
病情分析:
你好,每个人体型不同的,你平时可以加强体育锻炼效果比较好。
指导意见:
你平时少吃零食,多吃点蔬菜水果补充维生素。避免油腻辛辣刺激性食物,多运动一下。
病情分析:
你好,根据你的情况看,你可能是由于运动量小引起的肥胖的现象导致的症状。
指导意见:
建议你可以在每天达到30分钟锻炼和平常注意饮食调理是有一定作用的,避免情绪波动。
以上是对“为什么我下半身胖呢,平时还是运动的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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