什么运动可以瘦脸和小腿总是减不下来跑步感觉不太行节

      病情分析：
      运动又享受着全身毒素，没有说单数哪一块的，需要到当地，医院去就诊一下，看一下。
      指导意见：
      当地公立三级甲等医院整形美容科就诊，医生，会给你做一个全身性的咨询，判断一下你是不是只通过减肥就可以了。

      病情分析：
      不知道你现在具体，身高是多少，体重是多少，平时的饮食生活习惯怎么样？
      指导意见：
      跟你目前的具体情况，建议平时注意多运动多锻炼，比如跑步跳绳游泳等等，少吃一些高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的

      病情分析：
      你好，根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
      指导意见：
      建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。
      以上是对“什么运动可以瘦脸和小腿总是减不下来跑步感觉不太行节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，想要瘦脸的话，靠运动是收效甚微的
      指导意见：
      节食加运动的减肥作用与身体全面，如果你想瘦脸的话，如果不用整形的话，是很难达到小脸的效果

      病情分析：
      您好，如果想单独瘦脸、瘦小腿，需要根据这两个地方单独进行运动
      指导意见：
      有瘦脸操，可以配合少量精油每天按摩，男生减肥建议通过力量训练使脂肪变成肌肉

      病情分析：
      这种情况就是脸大和小腿部位的肌肉比较多，减不下去的问题。
      指导意见：
      如果想局部减肥的话，我觉得中医的针灸针刺减肥效果是挺好，嗯，你可以去当地的三甲医院找一个中医科的针灸大夫给你做一下这方面的治疗。