身上肉很松..总之就是很胖17岁179cm体重20

      病情分析：
      肥胖跟遗传、饮食、运动都有关系，想要控制体重就是平日一定注意合理饮食控制和坚持每日运动。
      指导意见：
      1，每周至少5天40分钟以上运动（跑步，游泳）2，注意饮食要清淡少油腻烧烤油炸的食物，少喝碳酸饮料甜饮料和甜点之类的3，多喝水

      病情分析：
      你好，根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
      指导意见：
      建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，尽量少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。

      病情分析：
      您好，减肥是饮食控制加体育锻炼双重进行的，肥胖跟遗传关系不是还很大。重点在您如何进行减重。
      指导意见：
      吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥
      
      以上是对“身上肉很松..总之就是很胖17岁179cm体重20”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！