我是一个孩子的妈妈，最近一直失眠

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，如长期压力紧张，生活不顺心，另一方面也与躯体因素有关如各种躯体不适。针对失眠的原因具体分析。首先保持平常心态，平时多参与户外活动或体育锻炼，以增强体质。严重失眠者需要药物治疗。
      

      病情分析：
      可能属于有压力大等或者精神紧张影响正常睡眠的情况，注意休息，
      指导意见：
      建议应该积极调整情绪看看，建议也可以选择口服逍遥丸或者安神补脑液调理看看效果较好避免太紧张

      病情分析：
      你好，失眠可以导致入睡困难，睡后易醒，不能保持深睡眠状态啊，多跟长期熬夜，脑力过劳，精神刺激有关的
      指导意见：
      可在医生指导下使用解郁安神颗粒或者朱砂安神丸进行治疗，保持心情舒畅，不可以急躁动怒啊，每晚坚持热水泡脚多搓搓脚心涌泉穴
      
      以上是对“我是一个孩子的妈妈，最近一直失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！