有问必答网心理健康科失眠 → 老师,我最近工作压力很大

老师,我最近工作压力很大

女 | 18岁 2017-09-18 18:16:32 10人回复 来自

健康咨询描述: 你好,老师,我最近工作压力很大,感情压力也大,我感觉要死了一样

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刘畅
刘畅 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 青光眼,白内障,斜视近视,远视,眼底病变等眼科常见 帮助网友:5756称赞:1
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2017-09-18 18:18:29 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述心因性精神障碍。是精神压力大,思虑过度和家庭外界的因素引起的神经症状。
      指导意见:
      建议是合理的作息时间,不要劳累,减轻压力,调整心态,避免情绪刺激引起病情加重,咨询心理科医生,仅供参考。
      

靳宗新
靳宗新 医师 擅长: 糖尿病,心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图, 帮助网友:86357称赞:5585
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2017-09-18 18:18:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,18岁出现思想压力大的情况,这种情况应该与个人遭遇有关系的,更要注意自己的承受能力。
      指导意见:
      这种情况首先就是要学会释放压力的方法,如户外活动、慢跑、练习瑜伽等,以及与知己谈心,必要时到正规医院的心理科进行心理疏导等。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-09-18 18:19:05 我要投诉

      根据上面提供的信息与你最近一段时间工作压力,情感压力,都很大。不知道怎么办?是好。我们都有一个趋利避害的心理。当外界压力太大的时候,伤害我们的时候,我们要学会逃啊,保护自己。所以说不管是情感压力还是说工作压力,当我们扛不住的时候,我们就不要去扛,
      
      以上是对“老师,我最近工作压力很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2017-09-18 18:19:53 我要投诉

      你好,当机体由于外界压力太大,就会产生透支,导致机体承受力越来越弱,就会感觉受不了了。建议最近一段时间快速补充营养,主要补充蛋白和维生素b族,促进代谢修复
      

杨欢
杨欢 主管护师 擅长: 呼吸内科包括咳嗽,发烧,慢性支气管炎,气胸,阻塞性 帮助网友:8632称赞:1
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2017-09-18 18:19:54 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的情况,因为你现在感情和事业两面压力都很大,所以你心情很抑郁。
      指导意见:
      建议你放,现在暂时放下你的,感情问题,还有你的工作,出去散散心,然后回来慢慢梳理你的工作,感情方面,不用太过于强迫,有问题慢慢解决
      

刘德震
刘德震 长春红星医院   副主任医师 擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病,心脑血 帮助网友:145559称赞:3602
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2017-09-18 18:19:59 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你说的症状最近工作压力很大,感情压力也大,这种情况容易引起紧张劳累影响健康和情绪的。
      指导意见:
      每个人都会在工作生活中遇到各种各样的困难,不过这种情况都是暂时的,随着生活继续,现在的大事以后就不算什么了,但是要注意不要影响健康。
      

杨伟锋
杨伟锋 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 帮助网友:34157称赞:25
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2017-09-18 18:20:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,工作是没有完的,你现在需要调理好自己的状态,释放自己的压力,如果长期处于高压状态之下会很容易出现神经衰弱的。
      指导意见:
      如果现在拼命的去挣钱,不知道保养自己身体的话,那么将来你就会付出很大的代价的。
      
      以上是对“老师,我最近工作压力很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙书平
孙书平 副主任医师 擅长: 功能失调性子宫出血,妊娠高血压综合症,念珠菌性阴道 帮助网友:25237称赞:5
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2017-09-18 18:21:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你现在,情绪压抑是对身体有影响的。会引起内分泌失调,或者消化道的症状。
      指导意见:
      建议你学会一些事情,有些事是不能强来的,学会放下。树立人生新的目标,并为之努力,你会发现有许多很有意义的事情,等着你去做。
      

李新凤
李新凤 副主任医师 擅长: 脑梗后遗症,糖尿病后遗症,狂犬病预防,小儿麻痹症, 帮助网友:19889称赞:5
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2017-09-18 18:22:37 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你描述的情况,你最近工作和感情压力都很大,心情特别郁闷。
      指导意见:
      根据你的情况,建议你出去玩玩,多找要好的朋友沟通一下。释放压力。没什么大不了的事情,咬咬牙,过去这一阵子,就会一片光明的。
      

王翠兰
王翠兰 惠民县中医院   主管护师 擅长: 乳腺增生,痔疮,月经失调 帮助网友:193称赞:1
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2017-09-18 18:28:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答这个问题。工作压力大,感情压力大,使你的心理产生了抑郁。
      指导意见:
      你好,多么好的年龄,好好活着。工作压力大,感情压力大,先要放松一下心情,让自己高兴起来。听音乐,唱歌。都能使人心情愉悦。调节一下自己,找一下心理医生。
      

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