我是一名大学生记着的东西很快就忘了所以我想问问医生

      没有什么特效药物，可能是记忆方法不正确，或注意力不专注造成的。建议平时养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜，劳累制定好学习计划，强化记忆，提高学习效率。
      

      病情分析：
      多吃大豆和豆类制品.豆类食品物美价廉,营养丰富,容易消化吸收,具有清热滋阴、调理脾胃之功效
      指导意见：
      特别是豆类制品含有丰富的蛋白质和8种人体必需的氨基酸,能增强脑血管功能,增加脑细胞活动,可遏止胆固醇在血管中积聚,减少心脑血管疾患.清晨喝豆奶一杯或豆腐脑一碗,加些蜜糖或鸡蛋,是很有裨益的.

      病情分析：
      你好，根据你的描述，每个人的体质不同，他的记忆能力也有不同。
      指导意见：
      记忆力下降可能与情绪、睡眠质量、年龄、用脑过度，压力大等有关，建议找准自己记忆力差的原因，对症处理。
      
      以上是对“我是一名大学生记着的东西很快就忘了所以我想问问医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，熟能生巧，需要多记多背，这样更有利于记住
      指导意见：
      建议要养成规律的生活作息，戒掉不良的生活嗜好，避免熬夜，忌烟限酒，不可手淫，饮食上多吃蔬菜水果和含锌含钙类食物以及黑色食品和坚果类等，适当多锻炼身体，改善体质，对记忆很有好处
      

      病情分析：
      你好，这种情况可能和注意力不太集中有关，注意调整自己。
      指导意见：
      勤动脑，保持大脑的灵活性，清淡饮食多多运动，少食油腻的食物，可服用一段时间奥拉西坦