健康咨询描述: 每天在外人面前嘻嘻哈哈,可回到家就一个人内心特别不舒服,就有点想哭,觉得自己做什么都不成功,感觉就是个垃圾
你好,在外人面前嘻嘻哈哈,而自己独处时痛哭流泪,这样心里面是很压抑。建议你接纳自己,接受一个并不完美的自我,合理安排好自己的学习生活,做到劳逸结合,尽量减少自己独处的时间,多参加聚会交流等群体活动,分享自己的快乐在交往中寻找自己存在的价值,祝你健康快乐。
病情分析:
这个情况主要考虑还是存在抑郁症的可能,最好是及时找个心理医生帮助你疏导心结,必要时药物治疗
指导意见:
你这个情况一方面是处于青春期,情绪波动大也是正常的,如果是自己不能控制胡思乱想或者是思想消极,就需要及时做心理咨询
病情分析:
你好,根据你说的情况,需要调整心态,多跟身边的同学或朋友交流和沟通
指导意见:
建议你现在的年龄正处在青春发育期,正是以学业为重的时候,多跟身边的同学或朋友交流和沟通,如果每个人都是从不会到会的,不是说一开始什么都懂都会,慢慢来,调整一下自己,要相信自己是最棒的
以上是对“每天在外人面前嘻嘻哈哈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,上述情况考虑与你自身的性格,还有从小的生活环境,教育环境等因素都是相关的。
指导意见:
不管怎样,都要保持自信,多注意自身自信心的培养,可以多做自己喜欢并擅长的事情。平时的生活中也要让自己充实起来。
指导意见:
看上去你不太喜欢自己现在的这种状态,觉得自己不如别人,什么事情都做不好,你能说一下你希望自己变成什么样吗?或者说你理想中的自己是什么样的吗?
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