白天嘻嘻哈哈的一到晚上就会乱想

保密 | 0个月 2022-06-24 23:46:38 1人回复来自

健康咨询描述：有的时候听到那种很是eom的歌就想哭但是却哭不出来，白天嘻嘻哈哈的一到晚上心情就十分低落，喜欢胡思乱想这是怎么回事

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:09:33 我要投诉

你白天嘻嘻哈哈，但是到了晚上就会出现情绪低落，胡思乱想。这种可能是因为白天你有许多的事情做，分散了你的注意力，到了晚上可能你的精力集中到一些负面情绪上，所以才会出现情绪低落，胡思乱想的症状，建议你养成良好的休息睡眠规律，不要老是关注这些负面情绪，必要的时候可以适当的吃一些药物来治疗。

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