医生我想问一下，怎么减肚子上的肉啊

      病情分析：
      你好，减肥需要从多各方面进行的，一方面控制饮食一方面运动
      指导意见：
      控制饮食就要少吃或者不吃辛辣刺激油腻食品零食，多吃蔬菜水果等，每天坚持运动

      病情分析：
      您好，根据叙述建议您再控制饮食的同时，增加户外运动，如慢跑，游泳，仰卧起坐等。
      指导意见：
      建议每天保持一小时以上的运动时间，多食用新鲜的蔬果，忌食辛辣刺激性油腻生冷的食物。

      病情分析：
      控制饮食，加强锻炼，经常锻炼跑步，能有效减肥。要管住嘴，迈开腿。
      指导意见：
      每天都要加强锻炼身体，体质，身体素质才会更好，有利于身体的健康。更有利于身体恢复。
      以上是对“医生我想问一下，怎么减肚子上的肉啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肚子上的赘肉一直困扰着许多人。大家都为自己的大肚子发愁。要想减掉肚子上的肉，要记住：管住嘴迈开腿。合理膳食，不要暴饮暴食。每天都要坚持运动。经过一段时间，会有效果的。祝你健康苗条。

      病情分析：
      你好，你肚子上的肉，应该是脂肪堆积过多引起的。你靠这样的减肥是不行的。
      指导意见：
      科学的减肥方法是多进行运动，和控制好饮食。不要吃太油腻的食物，每顿吃个七成饱。每天至少运动一个小时以上。