半夜小腿抽筋，第二天早上走路小腿疼死

      病情分析：
      根据所描述情况看，中医认为是气滞血瘀所致，西医考虑缺钙。
      指导意见：
      建议服用钙片或寒湿痹颗粒
      预防措施：避免过度劳累，宜多休息；注意保暖，避免受凉。

      病情分析：
      你好，这样的情况一方面是缺钙导致，另一方面是受冷导致腿部不适，需要多注意休息，并防寒保暖。
      指导意见：
      调整心态保持乐观，吃些富含钙类的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以熬夜。
      

      病情分析：
      你好，小腿抽筋后第二天有肌肉僵硬的表现也是比较正常的。注意揉捏放松是可以的。
      指导意见：
      注意平时适当补钙。不要有节食之类的情况。运动的话注意别过度。注意平时自己也可以适当做做局部按摩的
      
      以上是对“半夜小腿抽筋，第二天早上走路小腿疼死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！