长期严重失眠应当选择如何治疗

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等症状的，
      指导意见：
      建议您服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
      指导意见：
      可以服用刺五加片，安神补脑治疗观察看看，保持心情舒畅，必要时到医院作进一步检查与治疗

      病情分析：
      梦是潜意识的反映，通过梦能帮助我们很好的认识自己，噩梦反映了内心的压抑和心理冲突。
      指导意见：
      你现在睡觉前警觉性比较强，内心防御过强，可能内心有未处理的心事，内心有哪些烦恼呢？
      以上是对“长期严重失眠应当选择如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，治疗失眠症最好不要单纯依靠药物来治疗，一方面是药物的治疗只能起到暂时性的效果，另外一方面是药物一般都有副作用，长期服用会对身体造成很大的损害。建议辅助一些心理治疗方法。
      指导意见：建议失眠症患者平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶水果、糖水小米粥酸枣仁粥莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动避免紧张的脑力活动。