如何治疗严重失眠

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，考虑可能为失眠症状引起的不适。
      指导意见：
      你好！建议口服佐匹克隆片等治疗失眠。注意劳逸结合，放松心情，保持好心情。

      病情分析：
      您好，晚上总是失眠心烦意乱这种情况多考虑是有心肾不交引起的症状。
      指导意见：
      建议去当地中医诊所看一下，可以吃点交泰丸及养心安神颗粒、归脾丸等药物进行调理，多吃蔬菜水果，避免思虑过度。

      病情分析：
      你好，心情烦躁的时候，这就是会影响到正常的睡眠的。
      指导意见：
      你好，你这样的情况就是需要注意调节一下心情，可以口服些百乐眠或是安神补脑液的，
      以上是对“如何治疗严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      这种症状建议服用安神补脑液调理一段时间，同时可以半闭双眼，即眼睛微微张开一条缝，那么这时候虽然精神活动还在运作，但是交感神经活动的张力已经大大下降了，这样既能放松身心还能诱导人体慢慢的进入睡意，尽快入睡。

      建议平时尽量调整心态，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，适量有氧运动，增强体质。如仍不能缓解，可以寻求专业的神经内科医生的帮助。

      失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
      指导意见：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。