害怕意外，每天紧张的要死
女 | 19岁 2017-09-23 15:35:14
3人回复
来自北京市
健康咨询描述： 害怕意外，每天紧张的要死，怕发生意想不到的事情自己就死了，我不要死，我不要死，我害怕紧张，内心敏感，觉得什么事情都危险重重，救救我
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医生回复区
2017-09-23 15:42:07 我要投诉
病情分析：
你好，你的这种状态是因为恐惧而引起的孤僻，不是神经质。
指导意见：
你好，你的这种状态是因为恐惧而引起的孤僻，不是神经质。指导意见：首先应想到每个人的身体都会出现这样或那样的问题，但是生命是顽强的。其次，正是朝气蓬勃的时候，应积极地与同学交往，使自己的生活更富有色彩。最后，对任何事持乐观的态度，这样就会解除你的不必要担心。
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2017-09-23 15:41:08 我要投诉
你所有的这些担心考虑是焦虑的症状表现，你要提醒自己你这些担心是焦虑的症状，这样的话你不要被这些担心控制，你自己的话试着转移下注意力，平时合理规划一下每天的时间安排，让自己有事情做，丰富自己的日常生活，把心理能量重新分配到生活中来，目前最好是去心理科接受一下专业的心理疏导治疗！
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