有问必答网心理健康科失眠 → 每天都感觉特别困但睡眠质量很好

每天都感觉特别困但睡眠质量很好

女 | 28岁 悬赏2个健康币 2017-09-23 17:18:08 7人回复 来自

健康咨询描述: 你好,每天都感觉特别困但睡眠质量很好,有时候晚上睡了一个晚上第二天白天也能睡上至少五六个小时到了晚上照样好睡,一停下来就犯困是什么原因呢

医生回复区

李忠常
李忠常 沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜 帮助网友:25464称赞:1
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2017-09-23 17:19:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般对于这种情况的话,可以服用具有安神作用药物比较合适。
      指导意见:
      对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2017-09-23 17:29:24 我要投诉

      根据咨询者的描述。引起困倦的原因很多。一方面与精神心理因素有关。如过度压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如身心疲惫,过度疲劳。根据不同的原因,具体分析。严重者需要及时就诊。
      

杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2017-09-23 17:19:40 我要投诉

      你好,人的身体由细胞构成,细胞的主要成分是蛋白质,机体的所有消化酶都是蛋白质,辅助因子是维生素b族和钙镁锌等矿物质。若是不缺乏,机体不会犯困的。建议平时多吃粗粮坚果,还有蔬菜水果,豆腐鸡鸭鱼肉也要吃,补充蛋白。
      
      以上是对“每天都感觉特别困但睡眠质量很好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王骞
王骞 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 帮助网友:158219称赞:19294
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2017-09-23 17:20:42 我要投诉

      病情分析:
      这可能属于体质性的症状,必要时继续休息继续对症治疗,
      指导意见:
      一般情况下建议劳逸结合尽量不要过度劳累都是不要紧,暂时西洋参抗疲劳治疗试试。
      

张璐
张璐 连云港市赣榆区人民医院   护师 擅长: 肠梗阻,肾结石,胰腺炎,血气胸,阑尾炎,气胸。 帮助网友:6713称赞:2
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2017-09-23 17:25:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况是经常犯困,没有精神,想睡觉,这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的,建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。
      指导意见:
      如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。平时注意多休息,多吃一些富含蛋白质的食物,同时注意多吃一些新鲜的蔬菜
      

张凤英
张凤英 护师 擅长: 呼吸系统疾病、消化系统疾病、湿疹、痤疮、荨麻疹、脑 帮助网友:98518称赞:273
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2017-09-23 17:27:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况常见于体质虚弱所致,避免劳累。多休息。
      指导意见:
      建议加强营养,多吃高蛋白高营养饮食,口服西洋参片,必要时到医院检查确诊,诊断明确后对症治疗。
      

胡波
胡波 120健康网医师协会   医师 擅长: 各种皮肤病,冠心病,糖尿病,高血压,胃炎,妇科疑难 帮助网友:17774称赞:232
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2017-09-23 17:33:48 我要投诉

      病情分析:
      您好,你描述的情况应该是气血不足或是痰湿造成的,建议您看中医来调理,要根据脉舌来辨证施治,吃点中药来治疗。
      指导意见:
      你可以用薏苡仁打粉,西洋参,苍术来煮水代茶饮。你可以用中药来泡脚,用葛根,红花,丹参,苍术来煮水泡脚。每天坚持用木梳梳头,从前向后,按压百会穴和四神聪穴。
      
      以上是对“每天都感觉特别困但睡眠质量很好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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