健康咨询描述: 抑郁吧,前一段觉得世界充满危险,现在好些了,但又极度担心自己生病,扰乱生活。我不想和别人不一样,我不想面对痛苦,我害怕,现在干什么都没有精神。不想和别人交流,什么都不想干,救救我,我已经吃着抗抑郁药,每天坚持跑步,我还应该做些什么?帮帮我
病情分析:
你好,根据你说的情况,需要进行自我调整,保持乐观开朗的性格
指导意见:
建议多跟身边的同学或朋友交流和沟通,放松心情,放宽心,世界那么大有那么多人,轮不到我们担心的,放松心态,加强营养,多参加户外活动
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