有问必答网心理健康科 → 每天静不下心,总是担心生病

每天静不下心,总是担心生病

女 | 19岁 2017-09-25 09:37:04 5人回复 来自

健康咨询描述: 每天静不下心,总是担心生病,或者发生意想不到的事情,我天天害怕,但今天好多了,平静多了,但还是害怕,帮帮我。主要是紧张

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李佳
李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 擅长: 擅长眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常 帮助网友:2875
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2017-09-25 09:39:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,通过你所描述的情况来看,你说的这种情况考虑焦虑症的情况,
      指导意见:
      你说的这种情况考虑受到过什么刺激或者压力过大引起的焦虑症的情况,这种情况建议去医院检查一下
      

杨旭东
杨旭东 医师 擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞等心脑血管病,消化呼吸泌尿常 帮助网友:9406称赞:16
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2017-09-25 09:39:26 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述考虑患有心因性精神障碍,与精神压力大,思虑过度和外界等因素有关系。
      指导意见:
      建议是合理的作息时间,不要劳累,减轻压力,调整心态。避免情绪刺激和心情过于紧张,引起病情发作。及时心理就诊,选择合理的治疗方案仅供参考。
      

邱晓静
邱晓静 沁阳益民医院   护师 擅长: 各类肾脏疾病风湿免疫病诊断和治疗(如急慢性肾炎肾病 帮助网友:38558称赞:73
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2017-09-25 09:40:37 我要投诉

      病情分析:
      这是精神紧张压力后容易出现的这症状的,这需要调理神经功能的
      指导意见:
      可以吃谷维素片调理下。思想放松。多吃维生素的食物,不要吃生冷辛辣海鲜的。不要劳累
      
      以上是对“每天静不下心,总是担心生病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

辛衍璞
辛衍璞 黑河市中医医院   主治医师 擅长: 冠心病,高血压,失眠 帮助网友:1338
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2017-09-25 09:40:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,您现在还非常年轻不用担心自己会患病,努力工作充实自己不要让自己胡思乱想。
      指导意见:
      现在医疗科技发展水平很高一般的疾病都是可以治疗和治愈的,所以说你不用担心,您好现在还是处于非常好的青春时期,建议好好享受人生
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-09-25 09:42:10 我要投诉

      指导意见:
      咨询者为19岁女性,每天静不下心,总是担心生病,或者发生意想不到的事,建议咨询者把自己的生活安排的充实一点,忙碌一点,不要有那么多的闲心去思考一些无法预知的事情,同时也多参加一些社交活动,用愉悦的感觉来抵消你的消极的紧张的焦虑的情绪,适当的时候可以找专业的心理咨询师进行一对一的疏导,祝你健康

2017-09-25 10:07 ask7638900810 追问

我已经安排的很满了,还能怎么办?

2017-09-25 10:13医生回答:

如存在焦虑、恐慌等心理难以自行调整,最好要找专业心理咨询师,通过合理认知、情绪转移、脱敏训练、行为疗法等来帮助您调整,尽快恢复正常的心态

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