总是反复想着自己的计划，静不下心

      这种情况考虑是注意力不集中的现象，要自己调整一下，有的时候可能是与精神紧张或者心理有压力等都有一定的关系，一定要注意放松，一般可以集中注意力做一件事会有所好转。有的时候如果症状重必要的时候，可以使用一些调理神经的药物。
      

      可能是心理压力过大导致，要放松心态。多参加有益身心健康活动，如听优美音乐，唱歌跳舞，爬山，缓解心理压力，转移注意力。若长期想一些不愉快的事情，容易引发睡眠障碍，心理抑郁等。
      

      您这种情况还是不能专心的去干一件事情。本来想去做一件事情的时候，偏偏想着其他的事情，产生这种情况的原因，可能是您对某一件事情还是没有完全去投入的去做。或者是您对自己要求太高，可能会实践起来比较困难
      
      以上是对“总是反复想着自己的计划，静不下心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！