最近老是想手淫，因为憋了一个月

      病情分析：
      出现这种情况的原因考虑，主要是由手淫频繁引起的肾虚造成的，所以那些疾病最好及时调理。
      指导意见：
      出现这种情况，也可以口服六味地黄丸调理的，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居都有利于改善，最好是及时的治疗。
      

      手淫多见于青春期男性，可以持续至成年。多由于对性好奇或受不良影视作品的影响引起。偶尔手淫不会对身心造成伤害，但长期频繁手淫会对身心造成伤害，如引起焦虑反应，记忆力下降，有些可导致性功能障碍。因此需要戒掉手淫。
      

      病情分析：
      这种情况要注意戒除手淫的习惯，适当的参加户外活动，保证每天8到10小时的睡眠时间
      指导意见：
      另外要注意营养搭配，适当增加山药羊肉等补肾食物的摄入，注意身体的保暖。
      
      以上是对“最近老是想手淫，因为憋了一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      正常男性如果没有，规律的做爱，每个月可以适当的有手淫，并不是不可以。
      指导意见：
      正常频率是每个月1到2次，尽量不要超过四次就可以。如果有规律的性爱，就再也不要有手淫了。
      

      病情分析：
      你好，经常性的手淫的话是会导致肾虚甚至是影响精神乏力以及睡眠等影响的。
      指导意见：
      建议你还是应该及时戒掉手淫的不良行为习惯，勤锻炼身体，培养自己的兴趣转移注意力。
      

      病情分析：
      你好，长期过度手淫对身体不好，建议尽量节制手淫，避免过度紧张劳累。
      指导意见：
      平时规律作息生活，避免熬夜劳累及压力刺激，保证足够的睡眠，可以通过运动，唱歌等宣泄不良情绪。