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医生我这两天睡觉困难

男 | 20岁 2017-09-29 04:09:48 2人回复来自

健康咨询描述：医生我这两天睡觉困难，老感觉左边胸口难受，很困但睡不着觉，每次快睡着的时候感觉心脏跳的特别快。跳的很重有时候能感觉出来，昨天从一点折腾到三点多才睡着到早上九点半左右吧今天我不到12点就睡觉了在床上翻来覆去现在还没睡着，我还感觉挺有精神我该怎么办

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2017-09-29 08:30:52 我要投诉

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力大，严重焦虑可以引起心率加快。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平常心态，养成良好的睡眠习惯，严重失眠需要心理治疗。

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2017-09-29 08:15:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议可以到综合医院全面j体检一下评估好身体状态，平时规律作息生活。
      指导意见：
      白天尽量少睡，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠。