健康咨询描述: 只几天有些失眠的情况,老是会做梦,经常会突然间被惊醒,之后就很难再进入睡眠,明明很困但是就是睡不着,挠心挠肺的让人抓狂,幸好这段时间没有有上课,不然上课肯定会打瞌睡很影响学习。这都是因为什么才会这样啊?
想得到怎样的帮助:失眠是因为什么原因
病情分析:
你好考虑是神经衰弱导致的症状的,需要去医院检查调理的。
指导意见:
建议你可以服用安神补脑液调理的,注意规律生活,或是可以税前泡泡脚等有助于睡眠
病情分析:
你好,失眠,考虑神经衰弱引起,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松
指导意见:
避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点
病情分析:
你好,老是会做梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
指导意见:
平时注意多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
以上是对“失眠是因为什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的失眠等症状
指导意见:
可以服用安神补脑,谷维素,刺五加片治疗观察看看,适当运动锻炼,保持心情舒畅
病情分析:
你好,出现的症状主要考虑是由于紧张,压力大或惊吓等引起的神经衰弱
指导意见:
希望保持良好的心态及养成良好的休息习惯,避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊,电影,可以服用安神补脑片,脑心舒进行调理。必要时去医院进行心理治疗。
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。
指导意见:长期的失眠会严重影响到您的日常生活,所以建议您一点要注意调养下您的生活节奏和生活规律。学会释放白天的压力。如果感觉很难调整,建议在精神科医生的指导下应用镇静、助眠类的药物,帮助睡眠。
以上是对“失眠是因为什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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