太胖了就是能吃但是身材胖的达到158斤就是想减肥不

      你这种情况可以采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，但是必须有毅力，最好每日三餐，每餐主食不要超过。100克每天坚持有氧运动一小时。
      

      病情分析：
      你好，在目前，最好的，最有效的减肥方法就是运动减肥加上控制饮食。
      指导意见：
      你好，建议每天可以坚持进行有氧运动，平时少吃高能量食物，特别是晚餐，不要使用减肥药。
      

      病情分析：
      你好，你说的这个情况，你想要减肥是需要运动加节食的哦。
      指导意见：
      建议你平时一定要注意清淡饮食，不要吃垃圾食品，多喝水，吃饭七八分饱就可以了。
      
      以上是对“太胖了就是能吃但是身材胖的达到158斤就是想减肥不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在身高多少？158斤的体重，如果是160厘米的身高，那就有点儿超重了。
      指导意见：
      实际上很简单，就是严格控制饮食，增加体育运动，说起来简单，但是做起来和坚持起来就比较难了，其他讨巧的省事儿的方法，我这儿没有。