排便困难，有时候便意强

      指导意见：
      你好，如果说你最近经常出现排便困难，主要是由于你的饮食不规律，经常坐着也没有运动，还有抽烟喝酒吃辛辣的，你这个情况属于一个肠道湿热的情况。饮食一定要忌辛辣和油腻，多吃新鲜蔬菜和水果，你这个情况先通过饮食以及运动调理，如果效果不好，可以用中药进行对症处理。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可知你这种情况是便秘，跟你平时饮食习惯有关系
      指导意见：
      建议首先应该注意饮食，不要吃凉的硬的辣的油腻的，多吃高纤维食物，药物可以吃芦荟胶囊

      病情分析：
      您好！考虑您是饮食不规律爱吃辛辣刺激性油腻的食物引起的。
      指导意见：
      建议您多吃蔬菜水果，饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，晚上十点之前休息保持心情愉快，每天早晚揉肚子。
      以上是对“排便困难，有时候便意强”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是很常见的症状。可能和生活习惯、饮食、疾病等因素有关。出现便秘的情况一般先通过饮食调理，可以吃一些润肠通便的食物。效果不佳就要去医院检查。
      指导意见：
      建议平时多吃一些蜂蜜，燕麦，香蕉等食物。如果食物调理不行的话可以服用药物乳果糖，安全可靠。平时要注意适多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，你可以先注意一下饮食及生活习惯，规律饮食，多吃蔬菜水果，多饮水，尽量不吃辛辣刺激的食物，不饮酒，保持大便通畅。
      指导意见：
      另外，平时适当运动，多揉肚子，如果效果不佳可以到当地正规医院就诊，行指诊、肛门镜、肠镜等相关检查，明确诊断，及时治疗。

      病情分析：
      你好。根据你的饮食习惯，这样的习惯是会容易引起便秘的。
      指导意见：
      可以到医院消化内科就诊，首先是不要久坐，不要吃辛辣热气的食物，多吃蔬菜水果。