健康咨询描述: 跑步坚持不下来,跑到后面感觉气都喘不上来,而且跑完心脏跳的超快,我想知道是不是有这么一类人真的不适合跑步,这种情况医院会给开证明吗
病情分析:
你好根据你的描述来看考虑为体质差缺乏体育锻炼造成的
指导意见:
建议你平时要注意循序渐进的增加运动量,合理安排作息少熬夜少生气劳累增强体质提高免疫力,定期健康查体。
病情分析:
你好!如果平时不经常锻炼身体的人一下子就超负荷运动是会有心慌气短心跳加速等症状。
指导意见:
建议平时可以适当锻炼身体,加强运动可以先从慢走开始然后慢跑多做有氧运动。
以上是对“跑步坚持不下来,跑到后面感觉气都喘不上来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,您跑步坚持不下来,跑步后出现气喘的症状,而且心脏跳动加快比较明显。这种情况但是您考虑您不太适合经常跑,需要循序渐进的增加运动量。您可以到医院检查心电图测量血压等看看。
病情分析:
您好根据您的描述,如果检查没有心脏、呼吸系统疾病运动是不影响的。
指导意见:
因此既往没有疾病,上述情况不要太担心,平时注意加强锻炼就可以,随着锻炼时间延长就会改善。
病情分析:
这种情况一般是平时不经常锻炼导致的肺活量不够出现气喘,如果出现比较严重就医检查以后开证明。
指导意见:
多休息,不要剧烈运动,避免出现症状加重,目前有可能是不经常锻炼导致的体质虚弱,就医检查一下心电图,心彩超,胸片是否正常。
那一般心跳多少比较正常?跑完心跳190正常吗?
正常心跳每分钟在60到100次之间,跑步以后出现心动过速是正常的,但是一般不会这么快。
上次跑完步,用手表测了测心跳,测了两次一次190一次180
这种情况是剧烈运动以后导致的心跳加快,多休息以后可以恢复正常的。
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