轻度抑郁怎样治疗

女 | 19岁 2017-10-05 11:29:22 1人回复来自

健康咨询描述：我患抑郁症已经17年了，第一次发作是因为胃病久治不愈整天愁，觉得得了这种慢性病好不了不是活受罪吗，最后终于爆发抑郁症，我自卑，绝望生不如死，觉得度日如年，恨不得赶紧死了就解脱了，那种感觉就像在地狱里一样，看不到希望，觉得我无路可走。

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2017-10-05 11:29:31 我要投诉

      你好，抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
      指导意见：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。