健康咨询描述: 虽然说只有12岁,但是过度肥胖,现有体重110斤,爱吃零食,饭也吃的很多,有什么办法可以瘦下来。
病情分析:
你好,肥胖主要是和遗传,环境,还有饮食,缺少锻炼有关系。积极治疗看看的!
指导意见:
你好,可以选择多锻炼和运动。控制饮食,不要吃零食了都有助于减肥控制体重
病情分析:
您好,想要减肥的话,建议您采用饮食加运动的方法。
指导意见:
建议您以后不要吃零食,油炸食品也不要吃,不要喝饮料。饮食上多水果蔬菜,多喝水,规律饮食,还要积极的运动。
以上是对“虽然说只有12岁,但是过度肥胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好。根据你的叙述目前12岁,体重110有点偏胖的,想控制饮食就得少吃多运动。
指导意见:
你好,根据你的叙述你的这种情况建议不要吃零食了。晚上也少吃点,不要吃的太多,加强体育锻炼,会控制体重的。
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