健康咨询描述: 我今年17岁,身高150左右,体重110斤左右,父亲165左右,母亲比父亲高一点,请问我怎么样才能长高
病情分析:
你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,
指导意见:
还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,身高和遗传,营养都有一定的关系。
指导意见:
建议你可以去医院检查下骨骺线的愈合情况,平时注意多休息,不要熬夜,多补钙
我每天晚上跑步,睡觉之前喝一袋古城纯牛奶可以吗
是可以的。不要熬夜。
病情分析:
你好,根据你的情况,这个一般,身高与遗传有关系。这有后天营养也是很重要的一点。
指导意见:
建议,对于这种情况,如果想长高的话。但是还是需要注意多运动,可以多打球跳绳都有助于身高的增长,同时注意饮食营养均衡,不要挑食。
以上是对“我今年17岁,身高150左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高跟先天遗传有一定的关系,后天多注意补充营养以及多进行体育运动,
指导意见:
也有助于长高,建议你适当补充钙质,多加强体育运动,合理膳食,多注意休息,避免熬夜。
病情分析:
影响人体身高的因素有很多,一般常见的主要有遗传因素,营养问题,脑垂体疾病,内分泌代谢系统疾病,体育锻炼影响等等。
指导意见:
根据您目前的具体情况,建议平时注意多运动,多锻炼,比如跑步跳绳游泳等等,加强营养,补充胶原蛋白和微量元素,保持充足的睡眠时间,不要熬夜,这些都是对你长身高有好处的
病情分析:
小孩子的身高,主要和父母的身高是有遗传的因素影响的了。
指导意见:
需要是加强跳绳,跳高之类的运动锻炼,还有是多吃可以补钙的食物,牛奶鸡蛋,牛肉之类的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线