健康咨询描述: 暑假的时候突然起床腰酸痛(弯腰的时候),之前打球健身比较多,睡眠也不太够,可能还着凉了,可能是腰肌劳损。后来养了一个月好了。国庆去旅行,有一天起床好像又复发了,感觉也没做什么剧烈运动,为什么会这样?怎么根治?
您的情况主要是考虑腰肌劳损情况,受凉,过度拉伸都可以引起目前不适症状,建议您正规医院疼痛,针灸科就诊检查,避免长时间固定姿势,推拿按摩治疗,理疗治疗,热敷改善微循环。
病情分析:
你好,根据您提供的信息,考虑,应该是腰肌劳损。建议您注意休息。
指导意见:
避免剧烈运动,局部热敷,牵引按摩康复理疗,口服消肿止痛活血化瘀营养神经的药物,或者是外涂扶他林软膏,能够逐渐康复。
现在已好很多,但是我担心反复复发。
只要注意上述告诉您的注意事项,就会逐渐恢复,不会反复。
病情分析:
你好,根据你说的情况,多考虑是肾虚引起的腰膝酸软,乏力等不适症状
指导意见:
建议可去正规医院中医科让医生开中药煎付调理一下,要养成规律的生活作息,戒掉不良的生活嗜好,忌烟限酒,避免熬夜,不可手淫,饮食上多吃含锌含钙类食物以及黑色食品和坚果类等,适当多锻炼身体
以上是对“暑假的时候突然起床腰酸痛(弯腰的时候)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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