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我是一名考研的学生,最近心情莫名低落

女 | 22岁 2017-10-08 10:21:58 6人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名考研的学生,最近心情莫名低落,不知道什么原因,学习提不起兴趣,有时候莫名恐惧,

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黄春艳
黄春艳 杭州清锴医疗美容门诊部   副主任护师 擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包 帮助网友:69953称赞:47
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2017-10-08 10:35:32 我要投诉

      根据你的描述,建议你现在可以调整一下心情,如果一味着在家复习也很枯燥的,可以出去旅游一下,缓解一下情绪低落,并且保证营养的均衡,适当的锻炼身体。
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2017-10-08 10:36:01 我要投诉

      根据咨询者的描述,目前存在着一定的抑郁情绪。例如心境低落,伴有焦虑。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与个人的人格特征有关。建议及时就诊,并给予相应治疗。
      

宋岩
宋岩 沈阳市红十字会医院   副主任医师 擅长: 治牙,镶牙,拔牙,正畸等口腔科疾病的诊疗。 帮助网友:25888称赞:2
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2017-10-08 10:36:02

      病情分析:
      你好,很高兴为你服务,考研要面对很大的心理压力和生活学习压力,出现心情低落是正常的现象。
      指导意见:
      建议规律安排考试学习时间,每天挤出一部分时间到户外活动,适当的锻炼。多和老师朋友交谈。
      
      以上是对“我是一名考研的学生,最近心情莫名低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘圆圆
刘圆圆 古县人民医院   护师 擅长: 急性喉炎,急性支气管炎,肺炎,支气管肺炎,急性腹泻 帮助网友:1896
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2017-10-08 10:37:31 我要投诉

      病情分析:
      您好根据您所说的情况,考虑压力有点大!没事可以给自己放松放松!
      指导意见:
      出去吃点好吃的!听听音乐!给好朋友聊聊天!不要一个人待着!该学习学习!该放松放松!
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-10-08 10:37:32 我要投诉

      咨询者为22岁女性,最近心情低落,学习也提不起兴趣,有时候还恐惧。是不是最近遇到什么困惑呢,或者学习上遇到压力了呢?建议首先提高自信心,对自己的未来要有憧憬,然后一步步的去实现自己的目标。
      

李正茂
李正茂 医师 电话:0854-7612768 擅长: 民族医药研究:精神疾病、失眠症、癫痫等。 在线咨询点击按钮咨询医生,已有 751 名网友免费获得解答)
2017-10-08 10:56:20 我要投诉

      本患者的这一现象是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的,建议调理睡眠,以防精神疾病的发生。
      

本回答由 精神病诊治中心 提供、推荐服务有(就诊服务、义诊服务)
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