健康咨询描述: 我是一名考研的学生,最近心情莫名低落,不知道什么原因,学习提不起兴趣,有时候莫名恐惧,
根据咨询者的描述,目前存在着一定的抑郁情绪。例如心境低落,伴有焦虑。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与个人的人格特征有关。建议及时就诊,并给予相应治疗。
病情分析:
你好,很高兴为你服务,考研要面对很大的心理压力和生活学习压力,出现心情低落是正常的现象。
指导意见:
建议规律安排考试学习时间,每天挤出一部分时间到户外活动,适当的锻炼。多和老师朋友交谈。
以上是对“我是一名考研的学生,最近心情莫名低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好根据您所说的情况,考虑压力有点大!没事可以给自己放松放松!
指导意见:
出去吃点好吃的!听听音乐!给好朋友聊聊天!不要一个人待着!该学习学习!该放松放松!
咨询者为22岁女性,最近心情低落,学习也提不起兴趣,有时候还恐惧。是不是最近遇到什么困惑呢,或者学习上遇到压力了呢?建议首先提高自信心,对自己的未来要有憧憬,然后一步步的去实现自己的目标。
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