每天坚持原地走路一小时半

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，属于减肥方面的问题，该方面问题比较常见
      指导意见：
      减肥途径有多方面，最重要的是管住嘴，迈开迈开腿，吃饭要注意，不要吃太饱，太油腻啦，运动的话坚持才行，你光运动两次是不够的
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，应该达到有氧锻炼，才能够起到减肥的效果。
      指导意见：
      一般能够达到出汗的，标准，应该能够减肥，慢跑和快走是减肥的比较有效的办法。
      

      病情分析：
      你说的情况是坚持走路一个小时，目前出汗会引起你说的这个体制偏瘦。
      指导意见：
      也就是可以改善你说的这个肥胖体质，当然还需要通过其他的一个运动锻炼饮食生活习惯也需要控制。
      
      以上是对“每天坚持原地走路一小时半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，只有多运动才能消耗多余的脂肪，出汗就可以达到减肥效果的
      指导意见：
      用这种方法来减肥还是可以的，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以，坚持下来就可以减肥成功
      

      病情分析：
      如果你能每日这么坚持，肯定会瘦的。但同时饮食上也是要注意的
      指导意见：
      1，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等2，20：00以后不在进食3，每天喝水1500ml以上
      

      病情分析：
      你好，一般的运动减肥，一定要出汗，只有出汗了才能有减肥效果。
      指导意见：
      如果说是23岁的话，那么建议还可以进行跑步。还要控制饮食，低盐低油低脂。