健康咨询描述: 心情烦躁的很,就觉得这个世界上没得什么有意思,失眠。脾气不好
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病情分析:
你好,这种情况存有抑郁焦虑,建议及时到心理科进一步检查确诊。
指导意见:
平时尽量减减压。多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过倾诉,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,不要太去理会不开心。
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你描述的主要是焦虑症状,兴趣下降,睡眠障碍,情绪不稳等,有较多抑郁症状,是精神卫生专科疾病常见表现,建议到正规医院的精神科就诊,规范治疗,可以辅助进行心理咨询。
你好,从心理问题的描述来分析,目前的心态较为消极,存在低落的情绪,生活兴趣的下降,以及自伤的念头,建议你乐观的去面对,如果烦恼较多,已经超出了你的心理底线,不妨向自己身边的人或亲近的朋友,倾诉你的烦恼,说出你的心声,来宣泄你的负面情绪,如果情况持续得不到改变,建议你看心理科,在医生的指导下,适当服用一些抗抑郁药物,祝你健康快乐。
以上是对“心情烦躁的很,就觉得这个世界上没得什么有意思”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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