病情分析:
你好,考虑是属于正常身高的,每个人体质不同,遗传因素不一样,身高发育也是不同的。和个人体质还有父母遗传因素有很大关系!
指导意见:
建议你自己顺其自然,平时可以多运动锻炼,提高身体免疫力,同时也需要注意一下饮食。可以多吃一些含钙丰富的食物,不能熬夜,对于身高都有一定帮助。
病情分析:
您好,根据您的描述。身高和遗传也有一定患者,想问一下您父母多高呢?
指导意见:
您好,根据您的情况,身高相对还是比较矮的。平时就多吃高钙类食物。多加强锻炼身体,尤其是跳高类运动。不要熬夜。
病情分析:
不矮的,运动是有利于长高的,尤其是跳跃性的运动,比如跳高、跳远、跑步
指导意见:
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜。
以上是对“年龄16身高156,矮吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,
身高与遗传营养运动有很大关系的,而且需要不定时的补点钙片。
指导意见:
你好,你现在正处于青春期,是绝对不能减肥的,要吃点有营养的食物,同时积极参加一些有意义的活动,不定时的吃上钙片
病情分析:
你好,身高60%取决于父母另外的40%取决于后天因素
指导意见:
如果想要身高增长可以通过体育锻炼和合理饮食的方式,饮食可以多吃牛肉,瘦肉,鱼类等富含蛋白的食物,同时搭配蔬菜水果,做到营养均衡
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