医生，我现在每天都很焦虑烦闷怎么办

      通过你的描述，如果经常会出现焦虑烦闷，出现这种情况，平时要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，在工作过程中要劳逸结合，适当多参加体育锻炼来转移注意力，可以经常与家人和朋友进行沟通。
      

      根据您上传的资料，出现焦虑烦闷的情绪，一般于压力比较大，或者夜间睡眠不好等有关系。最好多与家人朋友交流，缓解生活或者工作上的压力。口服谷维素如果效果不好，也可以找专业的心理咨询师进行咨询，选用效果更好的药物。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您最近是由于生活或者工作有些压力，有些困惑。导致食欲不振心情压抑。
      指导意见：
      建议您可以选择身边要好的朋友沟通。这样能够在沟通中减缓心理压力，提高睡眠质量。遇到事情还是要多沟通的。
      以上是对“医生，我现在每天都很焦虑烦闷怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，应当是工作学习压力大而引起的神经方面症状！
      指导意见：
      你好，建议你去医院心理科做咨询和治疗，症状加重，可以口服安神胶囊。注意休息，避免过度劳累！