我是练瘦腿操后，过了两天大腿根部酸痛难忍

      那如果有这种情况下，你最好去医院去检查一下，判断有无骨质的一个病变，因为一个多月的话，如果肌腱软组织的一个拉伤的话，应该来说，症状会逐渐的一个好转。
      

      病情分析：
      对女生的症状考虑是你运动造成的肌肉，韧带损伤。注意休息就可以的
      指导意见：
      对你说的症状考虑是救人的损伤造成的。需要注意适当功能锻炼才可以的。需要注意避免剧烈运动。可以给与中医理疗治疗可以给与口服活血化瘀药
      

      病情分析：
      你好，以你所说的情况有可能是由于运动时伤到肌肉引起的疼痛
      指导意见：
      建议你可以外用点红花油按摩，同时注意休息，一般过几天慢慢自己就好了，祝健康
      
      以上是对“我是练瘦腿操后，过了两天大腿根部酸痛难忍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！从描述来看是短时间过度的锻炼，导致了筋伤的问题，局部气滞血瘀，经络不通等因素导致的。
      指导意见：
      参考治疗药物可用云南白药喷雾剂外用，适当内服云南白药胶囊来治疗，自己则注意多休息为主，适当热敷来治疗，适当按摩等方式来治疗。注意不要受寒。
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，这是有受锻炼影响，导致引起大腿肌腱组织拉伤挫伤等影响，引起疼痛酸痛，
      指导意见：
      建议可以服用双氯芬酸钠肠溶片调节治疗，利于消退恢复，需要暂停锻炼，多注意休息，配合用药治疗一下，多加强营养，吃些富含维生素蛋白质丰富食物，