失眠2年，一次只能睡觉2小时多就睡不着

      你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前的状况，建议到精神卫生专业机构就诊，反馈用药效果，精神科医师根据情况给予调整，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。
      

      引起失眠的原因很多，可能与精神心理因素有关，例如压力紧张，或合并有其他的精神类疾病，例如神经衰弱，抑郁症等。劳拉西泮和米安色林能够有效改善抑郁情绪和改善睡眠。对于头晕症状，需要在医生的指导下调药。
      

      你好，根据你的描述考虑睡眠障碍，白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，多与人接触，转移注意力。可在医生指导下服用调节睡眠药物治疗。
      
      以上是对“失眠2年，一次只能睡觉2小时多就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！