为什么我的生活质量这么差

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况分析，考虑目前有明显的焦虑情绪了
      指导意见：
      建议您尽快去精神心理科就诊，在专科医生指导下做心理测评，明确诊断，积极规律治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑跟您自身情绪因素有关
      指导意见：
      建议您平时尽量放松，避免过度紧张焦虑，适当的运动，尽量多与他人沟通，也可以考虑服用药物调理
      

      病情分析：
      根据你的叙述，一般这种情况疑是有强迫症的症状，应该尽快到心理疾病科检查一下，以免耽误病情。
      指导意见：
      建议你平时尽量多听听音乐，分散注意力，可以吃些舒缓神经药物，最好应该尽快到医院检查一下，以免耽误病情。
      
      以上是对“为什么我的生活质量这么差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！