杂念恐惧太多，自己控制不了

      病情分析：
      你好考虑是心理问题，神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的
      指导意见：
      可以服用安神补脑，谷维素，维生素B1片治疗调理观察看看，保持心情舒畅，适当运动锻炼
      

      病情分析：
      你的情况考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理
      指导意见：
      可以每天按摩太阳穴，百会穴数次,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦
      

      你好，老是害怕意外，提心吊胆，这个是焦虑比较典型的症状表现，你目前的情况可以找自己的最亲爱的家人朋友交流沟通，表达一下你内心的感受，这样一般他们会听得进去，并表示理解，你平时的时候要多丰富自己的日常生活，把心理能量分配到日常生活中，去减少恐惧
      
      以上是对“杂念恐惧太多，自己控制不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！