最近我老是失眠多梦怎么回事有时还心慌害怕小便次数也

      睡前尽量少喝水；睡前不能喝酒、咖啡和浓茶；多听一些舒缓的利于睡眠的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；可服用谷维素和维生素类的药品，帮助你调节神经，促进睡眠。

      病情分析：
      根据你所描述的情况，这样的情况已经有多长时间了，每天晚上能够达到几个小时的睡眠。
      指导意见：
      建议你如果长期失眠的情况下可以借助有助于睡眠的药物，每晚睡觉前听舒缓的音乐。

      建议先到当地正规医院做一个身体的检查，看是否有身体的疾病，如身体无大碍，则可能是情绪导致。建议平时尽量调整心态，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，睡前放松心情，看看书，听听轻音乐。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
      以上是对“最近我老是失眠多梦怎么回事有时还心慌害怕小便次数也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现这情况的原因主要是焦虑，压力过大引起的失眠，神经衰弱是有直接关系的，要及时调理观察。
      指导意见：
      出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，平时要调理饮食起居，多吃含维生素多的食物，有利于康复的，最好是及时治疗观察。

      病情分析：
      你好，这位朋友你现在有失眠、多梦的症状，考虑是植物神经功能紊乱引起的，尿频的症状，考虑是泌尿系感染引起的。
      指导意见：
      是需要去医院检查一下，如果有植物神经功能紊乱的情况，是可以服用安神补脑颗粒治疗，如果有泌尿系感染的情况，是需要服用三金片治疗的，祝早日康复。

      病情分析：
      你好！根据你所讲述的这些症状，考虑，有可能是神经衰弱的原因引起。
      指导意见：
      建议，这种情况你可以服用谷维素，健脑补肾丸，平时适当的锻炼，保持好的心情，希望您的症状尽快改善。

      根据你的描述，都是由于心里紧张、心理压力过大造成的失眠多梦现象。害怕夜间小解次数都多，建议每天下午到晚间可以少进食水，临睡觉前排尿。让心情放轻松以后就可以促进正常的睡眠恢复。如果你有其他疾病，表现应及时前往正规医院针对其他疾病积极给与治疗，疾病好转后心理压力自然也会解除，睡眠也会好转。
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      病情分析：
      你好，有可能尿路感染，可以口服甲硝唑治疗，失眠可能压力过大。
      指导意见：
      调整良好心态，白天坚持锻炼身体了，睡前热水泡脚了缓解，可以喝点枸杞红枣水安神。