你描述的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等,是精神卫生专科疾病常见表现,建议到正规医院的精神科就诊,规范治疗,可以辅助进行一些放松训练缓解情绪,促进睡眠。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你夜间早醒,下午就特别困;应当属于睡眠障碍;建议你可以适当服用一点长效镇静药物,如氯硝安定等,请在医生的指导下服用,不要长期服用
病情分析:
您好!根据您的病情描述这种情况多考虑是有心肾不交引起的失眠症状。
指导意见:
建议您可以去当地中医诊所看一下,可以吃点交泰丸及归脾丸,养心安神颗粒等。多吃蔬菜水果,多休息,避免思虑过度。
以上是对“晚上睡到一点多就醒了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据您的问题描述,您的情况,从中医角度考虑是血虚失眠。
指导意见:
治疗参考:口服养血安神丸每天两次,每次一丸。酸枣仁合剂每天三次每次10毫升。同时配合穴位艾灸。
可能是生活中的压力过大,精神过度紧张,或者是躯体疾病的影响,晚上睡到一点多就醒了,醒了就很难睡着,白天特别困,让你感觉很烦恼。建议你到医院神经内科接受检查,排除器质性病变引起的失眠,如有必要,及时接受正规的治疗。在生活中,希望你正常的生活作息,注意合理饮食,加强营养,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。希望你对自己充满信心,每天保持愉快心情,积极的配合治疗,早日恢复健康,也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。
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