患了失眠要怎样治疗

      你好。根据你的描述考虑睡眠障碍，白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，多与人接触，转移注意力，必要时可以在医生指导下服用调节睡眠药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。
      指导意见：
      睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。
      

      病情分析：
      出现这种情况的原因主要是焦虑，压力过大引起失眠是有关系的，属于慢性疾病的要及时对症治疗。
      指导意见：
      出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居，多吃含维生素多的食物都有利于改善症状的，及时治疗。
      
      以上是对“患了失眠要怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，失眠这种情况比较复杂，像你这种情况多数有心理，阴阳失调气血不和，脏腑等问题引起
      指导意见：
      可以针灸配合中药调理，改善睡眠质量，同时注意饮食和休息，规律的作息运动，避免劳累，心里压力过大，祝健康
      

      病情分析：
      你好，有可能是长期紧张焦虑劳累过度，压力大等等因素引起的。如果使用中药效果不好的话，你也可以试试一些西药，看一下神经内科。
      指导意见：
      西药方面的话，一般可以使用一些安定类的药物，但是这类药物是处方药，必须要面诊后遵循医嘱才可以考虑使用药物剂量，自己是不能够胡乱吃的，平时尽量保持心情平和愉快，避免紧张焦虑。
      

      病情分析：
      你目前目前这种失眠的情况来看，有可能已经形成了失眠症的可能性比较大
      指导意见：
      一般来说，像这种情况，年轻人主要是，精神压力过大，或者是晚上熬夜，植物神经功能紊乱都有关系。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况考虑是神经衰弱引起睡眠不足，建议口服安神补脑液，枣仁安神胶囊。
      指导意见：
      平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，注意劳逸结合。
      
      以上是对“患了失眠要怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好失眠的情况这主要考虑是压力大，紧张，神经衰落等引起，建议保持愉快心情
      指导意见：
      建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是失眠，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，心神失去营养，因此失眠，多梦等
      指导意见：
      建议给于补气血，养心安神药物如天王补心丸，朱砂安神丸治疗，并低盐低脂饮食，忌烟酒
      

      病情分析：
      20岁的男性，自己有失眠的情况的，不知道自己吃的是什么中药的了
      指导意见：
      出现这样的情况建议你可以吃点正天丸来做做治疗的比较好的，平时的时候注意自己的睡眠的
      

      治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。