健康咨询描述: 你好,我很喜欢运动,常常做负重深蹲,上周成功蹲到了110公斤,但是这周忽然我的右腿再也不能做负重深蹲了,自重深蹲可以做,但也不能超过十个左右,日常生活都没有问题,但是只要是大的活动量,例如,短跑,跳跃都是不能很好的完成,外形也没有什么变化,没有肿胀,我也没有摔到过,不知道什么时候就开始痛了,大概一周以前吧,我本来还想等个三五天就可以熬过去了,这都一周了还是很痛,我到底该怎么办,请问恢复大概要多久???
病情分析:
你好,上述情况应该是由于软组织或者是功能障碍引起的,他有可能会导致疼痛肿胀。
指导意见:
建议您最好是带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时应该多休息,使用一些促进骨骼生长的药物,避免过于劳累
病情分析:
那你这个情况大多数可能要注意观察一下,看看有没有其他的一些症状。
指导意见:
要适当的运动,不要做剧烈的活动,过一段时间的话可能会慢慢恢复一些的。这样的,进行一些饮食方面的注意。
病情分析:
你好受过伤吗?膝关节肿胀的关节活动响吗?做过什么检查?
指导意见:
根据您的描述建议,别受凉,别劳累,带个护膝,避免剧烈运动,必要时去医院做膝关节核磁共振
以上是对“我很喜欢运动,常常做负重深蹲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,深蹲的话本身就会对膝盖造成损害,再加上负重
指导意见:
建议您近期暂时不要做加重膝盖负担的运动,可以考虑去医院就诊检查一下,以后尽量多注意
病情分析:
目前的这种情况有可能就是不当的长时间运动,引起的肌肉拉伤,韧带损伤出现的改变。
指导意见:
这种情况应该停止运动,平时本身控制体重,这是一个长期的坚持过程,不是短期内改变就可以完全恢复。
病情分析:
你好,这个如果不是你的职业的话,建议不要太大运动量。
指导意见:
膝关节在空手下蹲的时候,负重量为8倍,再加上你负重,所以非常伤膝关节。这个半月板一旦磨损过量或者破裂,自己修复的可能性很小。
病情分析:
您好,根据您描述的这种情况,考虑您是在运动过程中导致韧带损伤。
指导意见:
像您这种情况,建议您做一下膝关节的磁共振,排除膝关节的半月板损伤,还有就是,韧带损伤恢复比较慢,可能需要2.3个月吧,祝您早日康复。
以上是对“我很喜欢运动,常常做负重深蹲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果说你现在才十七岁,那么练习深蹲是太早的,因为你还是在青春期的,这个时候的骨骼,肌肉发育还不是很成熟的,过早大重量的深蹲,会导致骨关节以及软骨受损的
指导意见:
建议的话就是说你现在的情况可能还是一个运动后损伤的,你需要至少休息两周以上,然后再开始锻炼的,如果说两周以后还是疼痛,那么需要做核磁复查膝关节的
你好!从年轻描述的情况来看,您以前都可以进行深蹲,重量达到了110公斤,目前出现做一些运动时出现疼痛的症状,建议您最好暂时不要剧烈运动!考虑可能是由于韧带或者是软骨损伤引起的。可以先休息二周看看!
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