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我很喜欢运动,常常做负重深蹲

男 | 17岁 2017-10-19 11:50:09 10人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我很喜欢运动,常常做负重深蹲,上周成功蹲到了110公斤,但是这周忽然我的右腿再也不能做负重深蹲了,自重深蹲可以做,但也不能超过十个左右,日常生活都没有问题,但是只要是大的活动量,例如,短跑,跳跃都是不能很好的完成,外形也没有什么变化,没有肿胀,我也没有摔到过,不知道什么时候就开始痛了,大概一周以前吧,我本来还想等个三五天就可以熬过去了,这都一周了还是很痛,我到底该怎么办,请问恢复大概要多久???

医生回复区

wanghaijing1513
wanghaijing1513 护师 擅长: 宫颈糜烂、子宫肌瘤、月经不调、痛经、卵巢囊肿、盆腔 帮助网友:59126称赞:97
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2017-10-19 11:57:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,上述情况应该是由于软组织或者是功能障碍引起的,他有可能会导致疼痛肿胀。
      指导意见:
      建议您最好是带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时应该多休息,使用一些促进骨骼生长的药物,避免过于劳累
      

孟艳华
孟艳华 医师 擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 帮助网友:91955称赞:21
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2017-10-19 11:58:30 我要投诉

      病情分析:
      那你这个情况大多数可能要注意观察一下,看看有没有其他的一些症状。
      指导意见:
      要适当的运动,不要做剧烈的活动,过一段时间的话可能会慢慢恢复一些的。这样的,进行一些饮食方面的注意。
      

赵跃辉
赵跃辉 辛集市妇幼保健院   主治医师 擅长: 皮炎,湿疹,上呼吸道感染,肠炎,膝关节退行性关节炎 帮助网友:19158称赞:23
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2017-10-19 12:00:21 我要投诉

      病情分析:
      你好受过伤吗?膝关节肿胀的关节活动响吗?做过什么检查?
      指导意见:
      根据您的描述建议,别受凉,别劳累,带个护膝,避免剧烈运动,必要时去医院做膝关节核磁共振
      
      以上是对“我很喜欢运动,常常做负重深蹲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

窦新宇
窦新宇 山西中医药大学附属医院   医师 擅长: 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹 帮助网友:11251
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2017-10-19 12:05:00 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,深蹲的话本身就会对膝盖造成损害,再加上负重
      指导意见:
      建议您近期暂时不要做加重膝盖负担的运动,可以考虑去医院就诊检查一下,以后尽量多注意
      

王凤村
王凤村 呼和浩特第四监狱医院   副主任医师 擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化 帮助网友:82029称赞:95
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2017-10-19 12:06:18 我要投诉

      病情分析:
      目前的这种情况有可能就是不当的长时间运动,引起的肌肉拉伤,韧带损伤出现的改变。
      指导意见:
      这种情况应该停止运动,平时本身控制体重,这是一个长期的坚持过程,不是短期内改变就可以完全恢复。
      

柳康
柳康 医师 擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,骨折,股骨头 帮助网友:734
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2017-10-19 12:06:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个如果不是你的职业的话,建议不要太大运动量。
      指导意见:
      膝关节在空手下蹲的时候,负重量为8倍,再加上你负重,所以非常伤膝关节。这个半月板一旦磨损过量或者破裂,自己修复的可能性很小。
      

孔庆晨
孔庆晨 曲阜市石门山中心卫生院   主治医师 擅长: 睾丸鞘膜积液,精索静脉曲张,包皮过长,肛周脓肿,混 帮助网友:1084
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2017-10-19 12:09:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的这种情况,考虑您是在运动过程中导致韧带损伤。
      指导意见:
      像您这种情况,建议您做一下膝关节的磁共振,排除膝关节的半月板损伤,还有就是,韧带损伤恢复比较慢,可能需要2.3个月吧,祝您早日康复。
      
      以上是对“我很喜欢运动,常常做负重深蹲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵扬
赵扬 中铁十二局集团有限公司中心医院   主治医师 擅长: 泌尿系感染,泌尿系结石,以及前列腺疾病,以及男科学 帮助网友:52786称赞:8050
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2017-10-19 12:11:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果说你现在才十七岁,那么练习深蹲是太早的,因为你还是在青春期的,这个时候的骨骼,肌肉发育还不是很成熟的,过早大重量的深蹲,会导致骨关节以及软骨受损的
      指导意见:
      建议的话就是说你现在的情况可能还是一个运动后损伤的,你需要至少休息两周以上,然后再开始锻炼的,如果说两周以后还是疼痛,那么需要做核磁复查膝关节的
      

李连平
李连平 友谊县人民医院   主任医师 擅长: 冠心病,心肌梗塞,脑梗塞,脑出血,而且擅长CT和核 帮助网友:59846称赞:126
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2017-10-19 12:12:41 我要投诉

      你好!从年轻描述的情况来看,您以前都可以进行深蹲,重量达到了110公斤,目前出现做一些运动时出现疼痛的症状,建议您最好暂时不要剧烈运动!考虑可能是由于韧带或者是软骨损伤引起的。可以先休息二周看看!
      

周龙飞
周龙飞 江西省人民医院   医师 擅长: 胆总管结石,胆囊癌,肝癌 帮助网友:187
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2017-10-19 12:13:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,您的情况,有可能是运动过度,导致肌肉轻微损伤,建议你停止运动,注意休息,不要剧烈运动,适当按摩,热敷,如不见好转及时就医
      指导意见:
      建议你停止运动,注意休息,不要剧烈运动,适当按摩,热敷,如不见好转及时就医建议你停止运动,注意休息,不要剧烈运动,适当按摩,热敷,如不见好转及时就医
      

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