健康咨询描述: 感觉自己有植物神经紊乱但是就失眠过一两次,但是那两次失眠很严重,到快五点才睡着。因为8月份被狗抓了虽然打过疫苗但是一直都在担心,可能担心过度了结果现在就有点各种不对劲。然后我上网查了一下植物神经紊乱,发现除了失眠基本上都符合。就我想问植物神经紊乱该怎么去自我判断然后如果不是这病那我身上这些情况就没法解释了好怕是狂犬病啊。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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