恐惧与他人接触。上课回答问题会全身止不住地发抖

健康咨询描述： 恐惧与他人接触。上课回答问题会全身止不住地发抖，如果老师提前说会随机抽人上台回答问题会咳嗽干呕甚至呼吸困难。无法面对同学，只要周围有人小声说话，就觉得又是我哪一点做错了在嘲笑我、在商量怎么捉弄我怕。和所有人说话都要斟酌几遍，害怕做错或说错什么，连网络上面对陌生网友或现实中面对家人朋友也一样，打电话时偶尔会因为恐惧哭泣。我觉得不会有人会喜欢我，表现得再亲昵也是装出来了的，每一个人都讨厌我，厌弃我，想让我消失。 怕做错事，尤其害怕迟到，约定集合或看电影，一定要提前20分钟到，哪怕掐着点，只要有一点可能来不及的可能性就会百爪挠心，非常难受愤怒，哭泣甚至想要伤人自残。 会时不时莫名其妙想哭或是愤怒，偶尔会对什么都提不起兴趣，为了控制情绪会不得不用手用力挠自己。会不自觉地发呆或是自言自语，偶尔做事做到一半忘了自己在干什么，陷入自己的思绪里。 每晚都会做梦，没有停过。偶尔会耳鸣或头疼。偶尔醒来觉得周围在晃动。 觉得有人在注视自己，观察自己，知道不可能但无法消除这种感觉。大多时候是假想的人或是曾经看过作品里的人。会无时无刻控制自己的一举一动，甚至有些时候故意说点什么给ta听。 对家人朋友没有感情。 觉得自己随时随地可能会遇到危险，非常恐惧。