腿特别粗，屁股和肚子也特别大

      你好，很高兴为您解答。你现在正处于青春发育期，建议采取健康的方式减肥，管住嘴迈开腿，少吃油腻辛辣刺激性食物，少吃零食，不喝碳酸饮料。多参加体育锻炼，做做瑜伽等都有助于减肥。
      

      病情分析：
      您的情况肥胖主要考虑吃的太多消耗少，遗传、缺乏锻炼等问题导致的。
      指导意见：
      每天坚持锻炼身体，如：跑步，平时要控制自己的食量，饮食中尽量避免油煎油炸以及高油高脂高胆固醇含量等不易于胃肠道消化代谢的食物，同时可以结合针灸减肥等。
      

      病情分析：
      您好，根据您的资料分析，建议您管住嘴迈开腿，进行科学合理的减肥
      指导意见：
      根据您的资料分析，建议您少食油炸辛辣刺激食物，饮食清淡为主，多运动，减少垃圾食品摄入，要持之以恒，减少碳水化合物摄入
      
      以上是对“腿特别粗，屁股和肚子也特别大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答问题，您说的这种情况，平时可以跑步，两公里，坚持锻炼，平时多喝水，促进代谢，多吃蔬菜水果，补充维生素，戒辛辣油腻，刺激性食物，祝您生活愉快，早日康复！