有问必答网心理健康科 → 学习压力特别大

学习压力特别大

女 | 20岁 悬赏6个健康币 2018-05-14 09:40:58 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近学习压力特别大,总感觉好多事情堆在一起,自己没时间没精力去完成,学什么都学不会。感觉睡觉都是一种罪恶的行为,可是醒了以后又不愿意去学习,每天都是逼着自己在学习。熬夜的时候害怕猝死,但是又常常会想到“要是这样猝死了也挺好的,就没有这么多压力了”,不知道自己在干什么,觉得自己做什么都是无用功,身边那些学霸肯定在暗地里鄙视我嘲笑我,甚至还在明面上讽刺我“谁让你没有一开始就好好学习”。跟妈妈说了,妈妈也一点都不理解我,只会说“那你就应该从现在开始努力学习”“我早就告诉你每天都不能松懈,谁让你不听我的话”。自己找她诉苦其实是想要找到一些安慰,可是她就只会给我更大的压力,身为独生子女我真的从来没有想要过一个弟弟或者妹妹,可是现在我特别希望有个和我年龄差不多的弟弟妹妹,这样的话如果我突然死了我的家庭也不会受什么太大的影响。
学的不是自己喜欢的专业,专业内容又特别难,对自己的前途又很迷茫,觉得自己真的不适合学习,最近又有三门考试堆在了一起,真的觉得自己不可能三门全通过了,就算每天不吃不喝不睡都不可能做到的。每次一想到这个心理压力又骤然变大,要么哭一场然后睡觉,醒来之后怨恨自己又去睡觉了有没有学习,要么逼着自己去学,可是根本学不进去,就算学进去了,一想到自己不可能学完,顿时又失去了学的欲望。而且从小到大,自己都没有一个真心朋友,上高中的时候曾经以为自己也拥有了一个好闺蜜,可是大学之后我不去联系她她就根本不会来联系我,这时候才知道,这就是你把她当朋友,可是人家只是把你当成普通同学。特别羡慕那些有了问题有了压力可以向闺蜜吐槽减压的人,可是我却做不到。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:10:40 我要投诉

      根据您描述的情况,你可能患有焦虑、抑郁。不知你上学的地方在什么城市,你的母亲可能没有这方面的知识,不能理解你,你也不要怪她。人的一生不可能一帆风顺,总会有各不顺心的事。建议你去有心理专科的医院找心理医生面诊,相信你痛苦在医生的治疗下会解除的,重新发现生活、学习的乐趣。
      

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