前一周跑步每次5公里都没啥事

      病情分析：
      按照你的描述，这种情况多见于活动过度造成的局部肌肉组织劳损所致
      指导意见：
      建议可以对局部进行按揉处理，以缓解局部酸痛感，短时间内需要避免持续运动。
      

      病情分析：
      你好，出现像你描述的这种状况，感觉你患的可能还是腿部筋膜炎之类的疾病。
      指导意见：
      所以建议你适当休息两天，避免剧烈运动，可以对患处热敷热敷，然后再吃点舒筋活血片就会好的。
      

      病情分析：
      你好这位同志。根据您介绍的这种症状。我目前的分析是。腿部肌肉拉伤的可能性比较大。
      指导意见：
      我目前的建议是。暂时应该减少活动。口服一下活血化瘀的药物。也可用三七伤药气雾剂。喷涂与局部。
      
      以上是对“前一周跑步每次5公里都没啥事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个可能是寒湿过重造成的，可以用独活寄生汤或木瓜丸治疗
      指导意见：
      其功能主治为肝肾两亏，气血不足，风寒湿邪外侵所致，建议用独活寄生汤或丸治疗，有一定效果