睡觉老是失眠怎么办

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠睡不好
      指导意见：
      可以服用安神补脑和谷维素治疗观察看看，保持心情舒畅，适当运动锻炼，合理均衡饮食
      

      病情分析：
      引起失眠的原因很多，与情绪，缺乏运动和锻炼，饮食和精神紧张都有直接的关系，纠正和治疗失眠也需要采取综合治疗措施才能逐步好转，
      指导意见：
      失眠患者都需要科学饮食，适当的运动和锻炼、每天坚持锻炼一小时、多吃改善睡眠的食物如牛奶、水果、酸枣仁粥，也需要按医嘱药物治疗，如口服安神补脑液治疗，失眠才能逐步好转，
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是神经衰弱导致的异常的、
      指导意见：
      建议你平时最好适度的运动，保持好的睡眠的，可以服用安神的药物进行治疗的
      
      以上是对“睡觉老是失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁，失眠有关
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松，如果调节不过来及时镇静安神药物治疗
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是失眠，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，因此失眠，全身乏力等
      指导意见：
      建议给于补气血，养血安神药物如天王补心丸，枣仁安神颗粒治疗，并加强身体锻炼，增强体质
      

      病情分析：
      你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
      指导意见：
      可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
      

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
      
      以上是对“睡觉老是失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！