我今年46偏胖，最近头闷

      你好：根据你描述的情况，你的想法是很好的，需要合理控制饮食的，一日三餐规律，少油少盐，肉蛋奶适量，适当多吃点蔬菜水果，同时也需要加强运动锻炼增强体质的，忌烟酒等。建议：去医院咨询医生，医生会根据你的实际情况进行解释指导的。
      

      病情分析：
      你好，低血压、高血脂都会引起脑供血不足，出现头晕、记忆力下降等症状。
      指导意见：
      需要注意饮食，不能吃含糖高的食物及油腻的食物，多吃青菜水果，适当食用蛋白质含量丰富的食物如鱼虾、牛奶、瘦肉等。多运动，坚持体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，目前的话主要还是要排出有没有心脏方面的问题，血脂高容易引起心肌缺血
      指导意见：
      你好，目前的话可以用点阿司匹林治疗和阿托伐他汀治疗的，不用太紧张的。注意低盐低脂饮食的
      
      以上是对“我今年46偏胖，最近头闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      体型偏胖的人，往往都会伴有血脂的异常。因此，在生活饮食方面，尽量少摄入脂肪，特别是动物脂肪，平时加大运动量。多喝水，可以适当提高食盐的摄入。
      指导意见：
      血脂偏高，血脂偏高，如果是以胆固醇升高为主，建议使用他汀类，如阿托伐他汀钙，立普托。如果是以甘油三酯升高为主，建议使用贝特类，如力平乏。针对低血压，可适当服用生脉饮。