我好像有点焦虑，想咨询一下

女 | 31岁 2017-10-25 18:27:12 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我好像有点焦虑，想咨询一下！希望得到帮助，也希望能恢复以前的生活，谢谢你！

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刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2017-10-25 21:31:46

焦虑症包括躯体性焦虑和精神性焦虑，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

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